天気予報はなぜあたらない？

相談者さん、お気持ち理解できます。天気予報が外れると、計画が狂ってしまい、イライラしたり落胆したりすることがありますね。しかし、仏教的に言えば、天気予報は未来についての予想であり、刻々と変化する自然界の偉大さや、人間が限られた能力で予測する難しさを教えてくれるものとも言えます。また、心理学的に言えば、私たちはコントロールできないものについてストレスを感じがちです。天気予報はその一例であり、外部要因によって自分の行動が制限されるという不安を与えます。 相談者さんが今後、天気予報があまり当たらなかったとしても、そこに固執せずに今できること、今現在の状況にフォーカスすることをお勧めします。その方が自分の心にもよい影響を与えます。また、どうしても天気予報を確認する場合は、複数の情報源を見比べたり、予報に一喜一憂しないよう、あくまでも参考程度として考えることが大切です。 コーチの視点から、相談者さんができることは、適切な計画策定です。天気予報には当たる当たらないがありますが、それでもある程度の目安は把握できます。その情報を基に、もし天気が悪くなることが予想されるなら、その日に合わせた予定の立て直しや、室内で楽しめる活動の準備をすることができます。そうすることで、予想外のストレスを減らし、より円滑な一日を過ごすことができるでしょう。 低減