確かに未知のことに恐怖を抱いています。これまでにも進学や受験は経験してきましたが、今回は失敗が洒落になりません。滑り止めがないんです。年齢を重ねたことによって、失敗した際の悲惨な状況もより具体的に想像できます。 なぜこんなに崖っぷちにいるのかというと、自分が遊んでいて勉強してこなかったからなので、自業自得ですし、改善する方法も、勉強に取り組み始めるか遅すぎる就活を開始するかしかないことがわかっています。

相談者の方、お気持ちお察しします。新しいことに挑戦することは、私たちにとって誰でも怖いことです。特に今回は、滑り止めがないということにより、より一層不安を感じられることと思います。過去の経験から、失敗の痛みもより具体的に想像しやすいということでしょう。しかし、挑戦しなければ何も始まりません。過去を悔やんでも、未来を変えることはできません。過去を受け止めつつ、今からできることに取り組んでみましょう。 仏教的観点から言えば、この世には変化しかないということを念頭に置きましょう。あなたが今、感じている不安も、時間が経つにつれて少しずつ変化していくものです。また、失敗というものは人間にとって避けられないものですが、失敗から学ぶことができることもたくさんあります。結果を求めずに過程に自分自身を委ねることで、自分自身を楽にできるかもしれません。 心理学的観点から言えば、不安を感じたとしても、それが自分自身にとってプラスになるものであるととらえることができます。また、過去の経験から、失敗に陥ることを恐れる気持ちは自然なものですが、それらに挑戦することで自分自身を成長させることができます。自分自身に対してストイックになり、ネガティブな感情を抱かないことで、自分自身を前向きにアップデートすることができます。 最後にコーチング的観点から、自分自身が工夫して原動力を見つけ出して、自分を取り戻してください。具体的には、まずは一歩を踏み出し、改善する方法を見つけ出しましょう。具体的な行動を起こすことで、自分自身に自信を取り戻すことができます。自分がイメージする未来の自分に近づくために、小さな目標を立てて、コツコツと努力していくことが大切です。 ハッシュタグ：