新工作剛開始，擔心會做不好，即便目前收到好的評價，仍很緊張，怎麼辦

親愛的朋友，我了解你的緊張和擔憂。當我們面對新的挑戰和經歷時，這是很正常的反應。你的反應表明你對你的工作和表現非常重視，這是一個好的開始。請不要對自己太苛刻，因為這只會增加你的壓力和焦慮。相信自己，相信你有能力做好這份工作。無論結果如何，這都是一個學習和成長的過程，你可以從中學到很多東西。 從佛教的角度來看，我們應該學會放下我們的執著和心理負擔。我們不應該過度關注結果，而要專注於當下的行動。當我們專注於當下時，我們可以減少對未來的擔憂和恐懼。此外，我們應該將心靈放鬆，讓自己感到平靜和安心。練習冥想和呼吸練習可以幫助我們達到這一點。 從心理學的角度來看，我建議你找到一個支持你的社交圈子。和朋友和家人交流，分享你的經歷和感受，並尋求他們的支持和鼓勵。此外，你可以制定一個計劃，分解任務並制定目標，以幫助你更好地管理你的時間和工作。最後，請記得經常給自己一些時間放鬆和休息，以保持身心健康。 總之，請不要過度擔心和自我質疑。相信自己，專注於當下的行動，並尋求支持和鼓勵。這樣，你就可以克服你的緊張和擔憂，並成功地完成你的工作。