ご提案なさった自己肯定感が下がらないとは、鉄壁の高い自己愛とも読めます。それは要らないと思いました、不安になるほうが良いと書いたのです。課題に向き合うとき自己肯定感が下がったりするでしょう。でもそれが未知の課題に向き合うことです。人においての徳もまたそこにありそうです。崩されない乱されない自己肯定感を得るよりも、学習しながら生きていくほうが良いです。

心の中で揺れ動く感情や自己肯定感が下がってしまうことは、誰にでもあることです。その不安や未知の課題に向き合う勇気は、成長の機会でもあります。仏教では、私たちが抱える苦しみや不安は、自己中心的な思考や執着から生まれるものと考えられています。そこから離れて、自己を超えることで、新たな気づきや成長が生まれるのです。 心理学的にも、自己肯定感が下がることは、新しい課題に取り組む際の一過性の現象と言えます。自己愛の高い人ほど、失敗や挑戦に対して耐え難い苦しさを感じることがあります。しかし、その過程で学びや成長が得られることも事実です。自分を完璧に保とうとすることよりも、新しい経験や挑戦を通じて成長することが、真の自己肯定感に繋がるのです。 これからは、自分を崩されないように守ることよりも、学びながら生きることを意識してみてください。新しい挑戦や困難に向き合うことで、自分自身を超える力を見つけることができるでしょう。その過程で、自己肯定感もより強固なものになるはずです。 具体的には、未知の課題に向き合う際に、完璧でなくても良いと自分自身に言い聞かせることが大切です。失敗や困難も成長の機会だと捉え、積極的に挑戦してみてください。自らに優しく、自分を受け入れつつも、新しい経験を恐れずに進んでいくことが、自己成長への第一歩となるのです。