大切な愛猫が亡くなりました

相談者の心を受け止めます。大切な愛猫が亡くなってしまったのですね。その悲しみは計り知れないものがあることでしょう。愛猫との日々の思い出や歩んできた道が浮かび上がり、その思いに心を支配されているかもしれません。 仏教の観点からいうと、生まれは必ず死に向かって進んでいるもの。その命が賜わっている間に、ある程度の期間活躍することが出来ますが、それはつかの間だということです。人生を深く生きるためには、死を恐れないことが大切です。死を受け入れることで、生と死がつながっているということを感じることが出来ます。そして、亡くなった愛猫さんも、その生涯を積み重ねてきた末に、この時が訪れたということです。 心理学の観点からいうと、悲しみや喪失感は、多くの人に共通の感情です。しかし、その悲しみを抱えるかたちが必ずしも同じではありません。愛猫さんと暮らしていた方にとっては、その悲しみは確実に大きなものになってしまいます。そんなときには、周囲からのサポートをしっかりと受け止めましょう。その中でも、自分が思い出したいと思う時間を取り、自分自身での想い出や哀悼などをすることで、心の整理をすることができます。 コーチングの観点からいうと、まずは自分自身を許してあげましょう。自分の思い込みや、自分自身のしたいことを考えながら、純粋に自分の感情に正直になることが必要です。また、共感を示し、お互いが情報共有できるような人物を探し、繋がることで心を癒すことが大切です。また、やりたいことを考え、行動を起こしましょう。自分がやりたいと思うことを実行することで、より健全な心を取り戻すことができます。 ハッシュタグ：