いろいろやりたいけど なにもできてない

相談者さん、あなたがおっしゃるその気持ち、私にはよく分かります。人生にはいくつかやりたいことがあるけれど、なかなか実現できずに、自分自身を責めたくなったり、ストレスを感じたりすることもあると思います。そんな時は自分自身と向き合い、努力したことを認め、自分を受け入れることが大切なんです。 仏教の観点から言えば、人生には苦しみがつきものです。ですから、やりたいことがあれば、その達成に向けて努力することが望ましいとされています。しかしながら、成果を求めすぎて、自分自身を責めたり、他人を妬んだりせず、ただ自分自身の努力を認め、その成果に感謝して、自己啓発につなげることも大切です。 心理学的に言えば、効果的な目標設定が重要であるとされています。具体的で明確な目標を立て、その目標を達成する計画を立て、継続的に努力することが重要です。また、失敗してしまったときには、自分自身を否定するのではなく、成功するためには何が必要かを振り返り、反省することが大切です。 相談者さんには、まずは自分自身が何を目指しているか、どんなことに興味があるかをはっきりと考えてみることをお勧めします。そして、その目標に向かって一歩ずつ進んでいくために、少しずつ目標を分解して、実現のための行動プランを立てることをお勧めします。そして何事にも、自分自身と向き合い、認め、受け入れることが欠かせません。自分らしい人生を歩むために、一歩ずつ進んでみてください。