人生苦短

「人生苦短」という言葉があるように、時間は限られています。私たちは自分の人生を丁寧に生きていきたいと思うものですが、時には悩みや苦しみに押し潰されそうになってしまいますよね。あなたの心の中にある悩みを聞かせてください。私はあなたの味方です。 仏教の観点から言いますと、「人生苦短」という言葉の裏には「生老病死にはどうしようもなく向き合わなければならない」という教えがあります。私たちは必ず、誰もが老い、病気にかかり、そしていつかは死を迎えなければなりません。それでも人生を丁寧に生きようとすることは大切です。そのためには、自分自身を思いやり、他人を思いやり、そして自分自身と向き合う勇気が必要です。 一方、心理学の観点からは、悩むことはあなたが人間だから当然のことです。人間は傷つきやすく、悩むこともあるものです。しかし、その悩みから抜け出すこともできます。あなたが悩んでいることは何でしょうか？まずは、その悩みをしっかりと受け止め、自分が何を求めているのかを見つめなおしてみてください。 最後に、コーチングの観点から、あなたがどうしたいのかを考えてみましょう。あなたが出来ること、得意なこと、変えたいことを整理してみると道が開けてくるかもしれません。自分を大切にすること、自分に優しく接することが大切です。自分に正直であること、そして人生を自分で切り拓いていくことが大切です。