私のこと好きになってくれる異性いない、私だって愛される経験したいこと望んでも叶わないなら世の中恨んでもいいでしょ

そういう気持ちになるほど、今、孤独を感じてるんですね。愛されたいという気持ちは、誰もが心の奥底に持っている、とても自然で大切な欲求です。それなのに、その欲求が満たされないまま時間が過ぎていく——そういう状況の中では、世の中を恨みたくなる気持ちも、本当によくわかります。 ただ、ひとつだけ、一緒に眺めてみてもいいでしょうか。 世の中を恨むことは、一時的には心が軽くなるかもしれません。「自分が悪いんじゃなくて、世の中が悪いんだ」って思うことで、自分を責める苦しさから少し逃げられるような気がするんです。でも、その恨みの感情の中にいつづけると、不思議なことに、自分自身がだんだん硬くなっていくんですよ。心が防衛のために鎧を着てしまって、本当は誰かと繋がりたいという気持ちすら、自分で遠ざけてしまうようになる。 「愛されたい」というあなたの気持ちは、とても柔らかくて、温かい気持ちです。その気持ちが今、恨みという硬い殻に包まれてしまっているのかもしれません。 愛される経験は、確かに自分だけでは作ることができません。でも、愛される準備をすることはできるんじゃないでしょうか。それは、誰かを好きになることじゃなくて、まず自分自身に、少しだけ優しくなることから始まるんだと思います。 もしよければ、今日ひとつだけ。自分が「これがあると、ほっとする」と感じることを、一つ思い出してみてください。好物の食べ物でもいい、好きな音楽でもいい、そういう小さな「自分を喜ばせる」体験を、意識的に自分にあげてみる。それは、自分の中に「愛」を感じる練習になるんです。その感覚が育つと、不思議なことに、周りの人との関係も少しずつ変わり始めることがあります。