団塊ジュニア世代、就職氷河期世代、独身女性です。これまでうつ病を反復してきました。厳しい時代背景の中で自力だけで頑張ってきましたが、もう体力も気力も限界です。障害者年金（精神）を申請して、受理されたら、もう世の中を恨まずに済みます。公序を頼ってもいいですよね？

私はあなたがこれまでにうつ病に苦しんできたことを理解しています。団塊ジュニア世代や就職氷河期世代の人々が直面する困難な時代背景の中で、自分自身を支えてこれまで頑張ってこられたことに感心します。しかし、体力と気力の限界を感じているのもよくわかります。 障害者年金（精神）を申請しようと考えているのは、あなたにとっての一つの解決策です。心理学の観点から言うと、あなたが自己の健康と幸福のために限界を迎え、サポートが必要であることを認識していることは重要です。自己肯定感の向上と自己ケアに取り組むことも重要です。 一方、仏教の観点から言うと、これまでの経験から学ぶことができます。苦しみは生活の一部であり、それを全て受け入れ、自分自身を問題としないことが大切です。同時に、公平な社会のメカニズムに頼ることも意味があります。自分自身と社会の繋がりを調和させることが、あなたの癒やしと幸福をもたらすでしょう。 したがって、障害者年金（精神）の申請を進めることは、あなたの自己を大切にする行動として適切です。ただし、それだけに頼ることなく、心理的なサポートや自己ケア、個人的な成長を追求することも忘れないでください。また、他の人々とのつながりや社会貢献など、自分自身以外の視点も大切です。 あなたは素晴らしい人であり、この困難な時期を乗り越えるために必要な強さを持っています。自分自身を大切にし、必要なサポートを受けながら、前向きな行動を取ることをお勧めします。