集団に入るといつも周りの話についていけないしいつの間にか1人で空気になる人だからコミュニティや会社の集まりのイベントは苦手 学生時代もハブられてたし 今は他人から悪態つけられることが滅多にないけど自分は欠けてる部分が多い自覚ある、就職先がなかなか見つからなかった時もそう 自ら進んで傷つけられに行こうとも思えない、ポジティブじゃなきゃ回復するのにだって時間を要する 歳だけ取って器の小さい人間だよ わざわざ興味ない図書館も行きたくないです・創作も興味ない 2人組に話しかけたら空気読めない奴だよ常識ない 思い込み強くて悪かったな、どうせ要りませんから 愛されることもない側 私をまともと思わないこと障害者

読んでいて、あなたがどれだけ自分自身に厳しい言葉を浴びせてきたのかが伝わってきました。学生時代のハブられた経験、就職が決まらなかった時間、集団の中で空気になってしまう感覚——そうした痛みが、今も「自分は欠けている」「器が小さい」という言葉に凝り固まっているんですね。 ただ、ここで一つ気づいてほしいことがあります。あなたが自分に向けている言葉の厳しさは、他の誰かに向けるものではないと思うんです。もし友人が「自分は要りません」「愛されることもない側」と言ったら、あなたはそのまま受け入れるでしょうか。おそらく違うはずです。それなのに、自分にだけは、ここまで容赦ない言葉を向けてしまう。その繰り返しの中で、本当の「あなた」がどんどん見えなくなってしまっているのかもしれません。 集団の中で話についていけない、空気になってしまう——それは確かに、あなたが経験してきた辛いことです。でも、それはあなたが「欠けている」からではなくて、単に、その場の空気や流れが、あなたのペースや考え方とは違う方向に動いているだけなのかもしれません。図書館も創作も興味がない、それも全く問題ありません。興味がないものに無理に興味を持つ必要はないんです。そういう「ありのまま」が、どこかの誰かと合う場所もあるはずなのに、あなたはずっと、自分を「直さなければならない人」として見てきたのではないでしょうか。 ポジティブでなくてもいい、回復に時間がかかってもいい。そういう自分を認められたとき、初めて何かが変わり始めるのだと思います。 もしよければ、今日一つだけ。自分に向けた厳しい言葉を、そっと止めてみてください。「どうせ」「要りません」と言いそうになったら、その言葉を誰かに言ってるところを想像してみる。それだけで、少し違う景色が見えるかもしれません。