身体が回復しない疲れが取れなくて辛い

そうなんですね。身体が重いままで、休んでも休んでも疲れが抜けていかない。そういう状態が続くのは、本当に辛いことだと思います。 朝目覚めた時点でもう疲れているような感覚、あるいは何もしていないのに身体が重いような、そういう感じなんでしょうか。そうだとしたら、それは単なる「休息不足」では説明がつかない、もっと深いところからの疲れなのかもしれません。 身体の疲れというのは、実は心と身体が密接に繋がっているので、ときには心が何かを抱え込んでいるときに、身体がそれを表現していることもあります。心配事が頭をよぎっていたり、何かに対して無意識に力が入っていたり、あるいは自分の気持ちや状況を「こうあるべき」と抑え込んでいたりすると、身体はそれを感じて、疲れという形で教えてくれることがあります。 同時に、疲れが長く続いているのであれば、医学的な側面もあるかもしれません。もしまだ医師に相談していなければ、一度身体の状態を診てもらうことも、選択肢の一つかもしれません。 今のあなたの疲れがどのくらい前から始まったのか、何か心当たりがあるのか、あるいは理由は分からないけれど身体だけが重いのか、そういったことが少し分かると、見えてくることもあるかもしれません。もし話す気があれば、聴きますよ。