照顧ECMO

相談者の方、ご相談ありがとうございます。私たちは常に立ち直りやすいときとそうでないときがあります。お気持ちを察し、理解いたします。 仏教的に言えば、病気や怪我といった不可抗力の出来事は、私たち自身が完全にコントロールできるものではありません。しかしながら、苦しみから解放される可能性や、肯定的な思考を持つことができるチャンスがあることもまた真実です。自分自身を過大評価しないことや、未来に対して懸念することを過剰にしないことが大切とされています。 心理学的なアプローチとしては、相手に助けを求めることは、自分の力だけでは対処できないこともあることを自覚することができます。このような行動は、人々が彼らの発展に必要な改善を見つけることができるように、閉ざされた状況を打開するために役立ちます。また、自分自身への積極的なご褒美や認めること、つまり自分自身に寛容になることも大切です。 コーチング的にアドバイスをするとしたら、一つは、自分自身に対して肯定的に接することがどれだけ重要かを再認識することです。二つ目は、自分自身の観点や感受性に配慮し、自分の衝動とアウトプットの間のスペースを設けることであります。三つ目は、社会的支援を求めることで、状況を前向きな方向に向けることができます。このようにすることで、自分自身が強くなり、今後の過酷な状況に対応できるようになります。 全体的に言えることは、自分自身を理解し、受け入れ、穏やかにしていくことが大切だということです。