死別して7年経ちました。子供達も、少しは大きくなりました。一番上の子も、再来年家を出ます。私も子供達が、巣立てば、一人になります。話し相手やパートナーがいたらなと思いますがそう言う相手を作ってもいいのでしょうか？

相談者の気持ちを理解し、共感します。大切な方を亡くされたということで、心の傷はまだ癒えていないかもしれませんね。それでも、自分にとって適切な関係を持つことは素晴らしいことだと思います。 仏教の観点から見ると、人生は常に変化していくものであり、寂しさや孤独感を感じることもあるでしょう。しかし、その感情を受け入れ、過剰に執着することなく、現実を受け入れることが重要です。また、自分自身が満たされることが、他人との関係性を育む重要な要素となります。 心理学的に言えば、孤独感を感じているのは自然なことです。しかし、今後の人生を充実させるためには新しいコミュニティや趣味、ライフスタイルを見つけることが重要です。自分が満たされることを考え、それに近しい人々と一緒に過ごすことが、心理的健康につながるのです。 最後に、コーチングの観点から、相談者には自分自身が何を望んでいるのかを明確にすることが必要です。自分自身と向き合い、自分自身を理解し、自分自身が本当に望むものを見つけていきましょう。そして、自分自身に合ったコミュニティや趣味、ライフスタイルを見つけ、新しい人との出会いを楽しんでください。 孤独感