最近、自分のやりたいことをやってるつもりなのですが、ただ自暴自棄になってるような気もしています。

あなたの気持ちはわかります。自分がやりたいことに全力で取り組んだとしても、もしかしたら達成できなかったり、周りからの評価が思わしくなかったりすることがあるかもしれません。それが原因で、自暴自棄になってしまう気持ちは十分に理解できます。 しかし、仏教の教えでは、結果や物事の成就に執着することが苦しみを生む原因だとされています。自分がやりたいことをやるために頑張っていることは素晴らしいことですが、同時に、自己評価や他人からの承認を求めることに固執するのは避けるべきです。他人の評価を気にしすぎたり、自分の価値に紐づけてしまったりすると、結果に結びつかなかったときや、誰かに否定されたときに、自分自身を責めたり、自暴自棄になることがあります。 心理学の観点からも、自己承認欲求が強い人ほど、それが満たされなかったときに苦しみを感じやすいことが知られています。自分自身の内面にストイックに向き合い、そこにある気持ちに正直に取り組むことが、自己承認欲求に過剰に固執することを防ぐためにも、また自己成長のためにも大切です。 そこで、まず自分自身に向き合い、「自分自身のためにやること」が何かを考えてみましょう。何が本当に自分を満たし、幸せにしてくれるのか。また、自分が今やっていることが、どのように自分自身を成長させてくれているのか、じっくりと考えてみると良いでしょう。 そして、自分自身に優しく接し、自分自身が成長することを第一に考えて、今、できることを一つずつ積み重ねていくことが大切です。失敗しても、その度に自己成長のための貴重な経験を積み重ねることができます。自己承認欲求に固執することなく、自分自身が満たされることを優先することで、より深く自分自身と向き合い、自己成長を促すことができます。 以上が、あなたの気持ちに寄り添いつつ、仏教や心理学、コーチングの観点からアドバイスさせていただいた内容です。 のための失敗