目を背けていいんですか？

相談者さん、あなたが目を背けることを考えているということは、何かしらの苦しみを感じているのでしょうね。もしかしたら、現実を受け入れることができず、目を背けたいと思っているのかもしれません。それは、人間として自然な感情です。でも、仏教では「苦しみ」は人生の「本質」だと言われています。苦しみを回避することはできませんが、その苦しみから学び、成長することができるのです。 一方、心理学的には、目を背けることが、一時的には楽になるかもしれませんが、長期的には、自分自身の成長や幸福に繋がらないことが多いです。現実から逃げることで、自分の問題を解決することはできません。むしろ、問題に向き合い、解決することで、自己成長や自信を深めることができます。 ですから、相談者さんが目を背けていいかどうかは、その目的や理由によって異なると言えます。もし、目を背けることで自分自身を守る必要がある場合は、一時的に目を背けてもいいかもしれません。しかし、自分自身の成長や問題の解決を望む場合は、目を背けるのではなく、現実を受け入れ、向き合っていくことが必要です。 最後に、相談者さんがどう行動するかは、自分自身が決めることです。しかし、コーチとしては、自分自身を守るために目を背けるのではなく、問題に向き合い、解決することをお勧めします。苦しい時こそ、自分自身の成長や幸福に繋がるチャンスがあるのです。