親経由の知人とはコミュニケーション取れるのに他は全然× 友達全くいなくても平気な人のメンタルが羨ましい 10年以上いないから発狂しそうなんだよね なかなか年齢近くて仲良くなれそうな人がいなくてずっと悩んでる 私が悪いんだろう

あなたが感じている孤独や不安について、心から共感します。親経由の知人とはコミュニケーションを取れるけれど、それ以外の人とは難しいという状況は、とてももどかしく感じられることでしょう。その中で「友達がいなくても平気な人」を羨む気持ちも理解できます。しかし、10年以上友人がいないことへの焦りや不安が積み重なり、発狂しそうな思いを抱えていることは、決して軽く見るべきではありません。そのような状況にいるあなた自身を責める必要はありません。誰しもが自身のペースで人間関係を築くものです。 仏教の観点から見ると、人とのつながりは「縁」によるものであり、無理に得ようとするよりも、その縁が結ばれるタイミングを受け入れることが大切です。「自分が悪い」と思う必要はなく、そのままの自分を慈しむことが大切です。心理学的には、他者との関わりを求めることは自然な欲求ですが、それが満たされないときの孤独感を受け入れ、自分自身の内なる価値を見つめることが重要です。 具体的に行動を起こす際には、まずは小さなステップから始めてみましょう。例えば、興味のある趣味や活動に参加してみることで、共通の話題を持つ人々との出会いの場を増やすことができます。また、自分自身に優しく、ポジティブな自己対話を心掛けてください。もし可能であれば、カウンセリングやコーチングを利用して、専門家と一緒にあなたのコミュニケーションスタイルや人間関係について探求することも有益です。