自分に何か不幸なことがあった時に、自分を責めてしまわないか。 そして、他人に不幸があった時に、その人自身のせいだと思ってしまわないか。 これらが心配です

その心配、本当に大切な問いかけだと思います。因果の道理を知った人が、その言葉を武器に変えてしまう——そういうことは、実は起こりやすいのです。 自分に不幸が降りかかった時に「これは自分のせいだ」と責める気持ちが湧くのは、ある意味では自然な流れです。なぜなら「自分で選択できる」という希望と「だから自分で責任を持つ」という重さは、コインの表裏だからです。でも、その責任感が強くなりすぎると、すべてを自分のせいにして、自分を追い詰めてしまう。それは、因果の道理を知ることの本来の意図とは違うのです。 同じように、他人の苦しみを見た時に「あの人の自業自得だ」と判断してしまうのも、因果の道理を知った人が陥りやすい落とし穴です。その人の苦しみの背景には、あなたには見えない、たくさんの条件や事情があります。その複雑さを無視して「あなたのせい」と言い切ることは、実は因果の道理を見ていないのです。 因果の道理の本当の姿は、もっと温かいものです。「自分の選択は大切だ」と同時に「でも、自分だけではどうにもならないこともたくさんある」という両方の真実を、同時に抱き続けることなのです。 自分に何かが起きた時は「これは私のせいなのか、それとも条件のせいなのか」と二者択一で考えるのではなく「私の選択も、周りの状況も、たくさんのことが重なった結果なんだ」と眺めてみる。そして「今からできることは何か」に目を向ける。それが、因果の道理を生きることなのではないでしょうか。 他人のことについても同じです。「あの人が悪い」で終わらせるのではなく「この人も、何か理由があってそうしたんだろう」と、相手の複雑さを想像する。その時、自分の中に責める気持ちではなく、優しさが生まれやすくなります。 あなたがそういう心配をしているということは、実は、自分にも他人にも厳しくなりすぎないようにしたい、という優しい気持ちを持っているんだと思います。その気持ちを大事にしながら、少しずつ「自分も他人も、完璧ではなくて、いろいろな条件の中で生きている」という見方を、自分に許してあげてもいいのではないでしょうか。