我每天都有很多事要做，但好像做不做都可以。世界也不會因而有影響。我做的每件都好像沒有太大意義，即使我在拯救生命，都沒有太大感覺。

親愛的朋友，我深知你所感受到的困惑和失落。在日常忙碌的生活中，我們往往會陷入這樣的迷思：做與不做似乎都不會對世界造成太大影響，甚至在投入拯救他人生命的行動時，也難以找到滿足感。這種感覺是一種常見的精神困擾，讓我們感到自己的努力似乎毫無意義。 從佛教的角度來看，我們應該明白萬物皆空，一切都是緣起緣滅的。生命中的每個行動都有其原因和結果，即使我們無法立即看到它們的意義，但它們仍在宇宙間產生著細微的影響。同時，從心理學的角度來看，這種感覺可能源自於內在的虛無感和對成就的需求。我們需要學會接受當下的自己，並尋找內在的平靜與滿足感。 作為一位心靈教練，我建議你開始關注內在的自我發展和成長。透過冥想、寫日記、尋找興趣愛好等方式，讓自己更加了解內在的需求和價值觀。同時，尋找一個具有意義的目標，讓自己的行動能夠與之相連，這將幫助你找到生活的意義和方向。記得，每一步的努力都是為了自己的內在成長和幸福，即使表面上看起來沒有太大影響，但它們都在潛移默化地影響著你和周遭的世界。