人に期待しないようにすることについてどう思いますか？

そうなんですね。人に期待しないようにしよう、と考えるようになったのですね。その背景には、きっと何か傷ついた経験があるのではないでしょうか。期待していたのに裏切られた、頼りにしていたのに支えてもらえなかった、そういう痛みがあるのかもしれません。 期待しないようにすれば、確かに傷つく回数は減るかもしれません。期待がなければ、裏切られることもないですから。そういう意味では、それは自分を守ろうとする、とても人間らしい工夫だと思います。 でもね、少し別の角度から見つめてみると、期待そのものは本来、悪いものではないのかもしれません。期待というのは、相手のことを信じたい、相手とつながりたいという気持ちの表れでもあります。それが完全になくなってしまうと、人間関係は確かに安全になるけれど、同時に何か温かさや深さも失われていくような気がしませんか。 大事なのは、期待を手放すことというより、期待の持ち方を少し柔軟にしていくことなのかもしれません。相手が完璧であることを求めるのではなく、人は誰もが不完全で、できることもできないこともあるんだという前提に立つ。そうすると、相手が期待と違う行動をしたときも、「あ、そういうこともあるんだ」と受け止めやすくなることもあります。 もしよければ、今日、誰かとのやりとりの中で、相手に対して自分がどんな期待を持っているのか、そっと眺めてみてはどうでしょう。その期待は本当に相手に求めているものなのか、それとも、実は自分の不安から生まれた期待なのか。そんなふうに、ゆっくり見つめるだけで、何か変わることもあるかもしれません。