受験・試験の不安

「本番で頭が真っ白になったらどうしよう」「ここまでの努力がむだになるかもしれない」。試験が近づくと、まだ起きていない結果のことで胸がいっぱいになり、眠れない夜もあるかもしれません。それは、それだけ真剣に向き合ってきたということでもあります。禅には、心を「今ここ」に戻すという見方があります。合否の行方は手の届かないところにあっても、いま目の前の一問、いま吸っている一息には、ちゃんと触れることができます。それに、どんな緊張もずっと同じ形ではとどまらず、少しずつ移り変わっていきます。このページには、同じ悩みを抱えた人の相談と、HOTOKE AI の答えが集まっています。