不登校・いじめ

学校に行けない朝の重さも、部屋から出てこないわが子を前にした不安も、誰にも言えずに抱えてきた痛みも、ここではそのまま置いてかまいません。いじめを受けているなら、それはあなたのせいではありません。禅では、先の心配や過ぎた出来事からそっと離れて、いま吸っている息に心を戻すことを大切にします。また、すべては移り変わるという見方もあります。今のつらさが、ずっと同じ形で続くとは限りません。行けない自分を責める気持ちを、少しだけゆるめてみてもいいのかもしれません。このページには、同じ悩みを抱えた人の相談と、HOTOKE AI の答えが集まっています。