不想上學·校園霸凌

早上一想到要去學校就胸口發悶，看著孩子把自己關在房間裡卻不知道怎麼開口，被霸凌卻不敢跟任何人說——這些心情，在這裡都可以先放下。如果你正被欺負，請記得，那不是你的錯。禪鼓勵我們，先別讓明天的擔心和過去的傷把自己拉走，試著回到此刻的這一口呼吸。禪也提醒，一切都會變化，今天的難受，不見得會永遠是這個樣子。不用急著找到答案，或許可以先對那個「去不了學校」的自己，溫柔一點、少責怪一點。這個頁面收集了有相同煩惱的人提出的提問，以及 HOTOKE AI 的回答。