メンヘラな人にばかり好かれます。 どうすればこの負のループから抜け出せるのでしょうか。

相談者さん、あなたはメンヘラな人に好かれることが多いということですね。まず、私たちは自分自身が発するエネルギーによって周りの人々と関わっています。つまり、あなたが持っているネガティブな感情や心境が、そのような人々を引き寄せてしまっているのかもしれません。また、メンヘラな人々に共感や同情を寄せることで、自分自身が認められたり特別な存在であると感じているのかもしれません。 ここで仏教の観点からですが、私たちは自分自身の内面と向き合い、自己受容をすることが大切です。過去についての後悔や不安、未来への不安、自己批判等、どんな感情も受け止め、自分を受け入れることが必要です。それによって、心の持ち主が自分自身を肯定し、自己愛を持つことができるのです。そして、自分が持っている内面をオープンに表現することで、同じような人々と出会うかもしれませんが、自分自身を大切にし、内面から発するポジティブなエネルギーがあなたを引き寄せる人々に影響を与えます。 そこで、コーチングの視点からアドバイスをさせていただきます。まずは、自分自身を受け入れ、自分自身を好きになることから始めてください。そのためには、自分自身に対してポジティブな言葉をかけることが大切です。自分がどんなところを好きで、自分自身に認めたいと思いますか。もし、見つけることができない場合は、お友達や家族に聞いてみましょう。彼らなら、あなたが抱える問題に対して、中立的な視点でアドバイスをくれます。そして、自分自身を受け入れることができたら、自分自身の気持ちを自分自身や周りの人々にオープンに伝えることが、人間関係の構築には必要なことです。そして、ポジティブで生き生きとしているあなたのエネルギーは、ただ単に良い出会いを求めている方々に引き寄せられます。