新しく何か始めたいことないわ ライブ昨日行ってきたけどカップルちょこちょこ見かけて何か悲しくなった 同じものが好き同士で恋人って羨ましい 私には愛し合える相手ずっといなくてそういう運命なんだと思う もうそのことで疲れちゃった 開き直れるほどメンタル強くないんだ 推しと言っても報われるのかと考えると自己満でしかないしこれでいいのか怖くなる

新しいことを始めたいけれど、そのきっかけや意欲が見つからないと感じているのですね。また、ライブでカップルを見かけると、自分の状況と比較してしまい、悲しくなる気持ち、とてもよく理解できます。同じものを好きな者同士が寄り添う姿は美しく、羨ましいと思うのは自然な感情です。あなたの心がそのように反応することに、まずは優しく寄り添ってみてください。 仏教の観点から言えば、すべての感情や状況は無常であり、変化し続けるものです。今感じている孤独感も永遠に続くわけではありません。運命と感じるかもしれませんが、未来はまだ未定であり、あなたの行動や選択によって変わり得るものです。この瞬間の気持ちをそのまま受け入れ、無理に変えようとせず、心の中にスペースを作ってあげましょう。 心理学的には、他者との比較は自己評価に影響を与えやすく、時に自信を失わせることがあります。あなたの価値は他者との関係だけで決まるものではなく、自分自身がどうありたいかという内面的な基盤も大切です。推しの存在が自己満足に思えるかもしれませんが、それもまた自分を支える一つの柱であり、大切な要素です。 コーチングの視点から見ると、小さな一歩を踏み出すことが大切です。まずは、何があなたにとって心地よいのか、何に興味があるのかをリストアップしてみましょう。そして、それらを試すことで、新たな発見や出会いが生まれるかもしれません。また、自分自身を認め、少しずつ自己肯定感を育む活動を始めてみてください。それは日記を書くことや、興味のあることについて学ぶことでも構いません。小さな積み重ねが大きな変化へと繋がります。