好きな人に会いたくて仕方がありません。どうしたらいいですか？

相談者さんが「好きな人に会いたくて仕方がない」とお気持ちのこと、私にも理解できます。誰しも恋心の熱が高まると、その人に会いたくなり、もう一度会いたいと思うものです。しかしその一方で、もしかしたら自分勝手な欲求かもしれない、なんて気持ちにもなるのではないでしょうか。 そのような中で、まず心理学的な観点でのアドバイスとしては、諦めずに自分に素直になってみることをおすすめします。自分がその人に会いたくなる理由は何なのでしょうか？その人にどのような感情を抱いているのでしょうか？自分の心のうちを深く掘り下げ、自分自身を知っていくことで、自分の本当の気持ちを正直に受け入れることができます。 仏教の観点から言えば、このような想いは「執着心」と呼ばれます。自分が求めるものに執着することで苦しみを生み出してしまいます。仏教では、心を穏やかに保つためには、執着心を解消することが大切だとされています。今自分が必要としている、自分自身を大切にすることが、長い目で見ても幸せに繋がります。 最後にコーチングの観点からアドバイスをさせていただきます。相手に会いたいという気持ちは、とても大切な気持ちです。しかし、その人が自分に対して同じような思いを持っているとは限りません。そこには相手の意図も大きく関わってきます。自分自身を大切にし、相手の意図も考えつつ、自分が行動することが大切です。 ハッシュタグ: