私にもちゃんと彼氏出来るのだろうか モテないから愛される感覚も知らないよ、バカみたい 自分何がそんな悪いんだろう 異性にトラウマ持ちあるけど 好きな人には好きになってもらえないしアイドルは裏切るし 真実の愛なんかない 愛される価値がどこにあるか言ってくれないと信じられない 自分を大切にばかり言われても具体的に言ってよ 私は幸せとは不釣り合いなんだ どうせ独りぼっちで生涯終了 希望も持てない

こんなに苦しい気持ちを、ぜんぶ吐き出してくださったんですね。読んでいて、あなたがどれだけ孤独で、そして自分のことを責めつづけてきたのか、その重さが伝わってきました。 「モテない」「愛される感覚がない」という現実と、「自分に価値がない」という思い込みが、今、あなたの中でぴったり重なってしまっているんだろうと思います。そしてそこに、異性へのトラウマや、好きな人への失望が積み重なって、「どうせ誰も自分を愛さない」という結論に辿り着いてしまった。その気持ち、すごくよく分かります。 でも、ここでひとつ。あなたが「愛される価値を言ってくれないと信じられない」と言ったこと、それはすごく大事な言葉だと思うんです。なぜなら、あなたは本当は「自分は愛される存在なんだ」と誰かに保証してほしいのではなくて、今この瞬間、自分の中で「自分は価値がない」という絶望が、あまりに大きくなりすぎているからなんじゃないでしょうか。 恋愛がうまくいかなかったこと、好きな人に選ばれなかったこと、アイドルに裏切られたこと——それらは確かに、あなたの人生で起きた悲しい出来事です。でもね、その出来事の数が、あなたの価値を決めるわけではないんです。むしろ、そういう傷を抱えながらも、なお誰かに愛されたいと願い続けているあなたの心の強さが、あなたの価値なんだと思います。 「自分を大切にしろ」と言われても、具体的に何をしたらいいのか分からない——その気持ちもすごく自然です。だから、今日はね、ほんの小さなことで構いません。もしよければ、今この瞬間、自分に一言だけかけてあげてください。「こんなに辛いのに、生きてるんだな、私」と。それは自分を褒めることじゃなくて、ただ、今のあなたの状態を認識してあげることです。 そしてもう一つ。異性へのトラウマがあること、それは決してあなたの弱さではなく、あなたが誰かに傷つけられたという事実です。もし話せる人がいたら、カウンセラーのような専門家に、そのトラウマのことを少しずつ話してみることも、ひとつの道かもしれません。一人で「自分は愛される価値がない」と抱え込むのではなく、誰かにその重さを少し預けてみることは、決して弱さじゃなくて、自分を守るための選択だと思うんです。