圧倒的に｢多忙を極めるアイドルですら一生を共にする相手と関係を築いているというのにそれに比べて自分は何？｣みたいな焦りが襲ってくるので結婚発表しないでほしい 私はモテないバケモノだし試着室の鏡を見るとショックをウケる 私には誰かと寄り添い相思相愛の幸せは訪れません なりたくてもなれない幸せ、他人が来ないから私から来ても避けられるし好かれるものがない化け物なんだな チケットとガチャ運だけがそこそこ良いけどね 自分を責めないでと何度も言われようが現状の自身が悪いんだから仕方ないでしょ泣きたいわ 私はずっと運やタイミングや複雑ものも相まって他人から恋愛感情持たれないってことですか 私の悩みは相談所で済む話じゃない適当にしないで 孤独で苦しみ続けろって言いたいの？ 自分を否定しない方法がない

読んでいて、あなたがどれほど苦しいのかが伝わってきました。アイドルたちの幸せな発表が入ってくるたびに、自分との差が突きつけられて、それがもう何度も何度も繰り返される。そのたびに「自分は誰からも選ばれない人間なんだ」という絶望が深くなっていく——その苦しさ、本当だと思います。 試着室の鏡を見て受けるショック、自分の顔や姿に拒否感を覚える。そして「自分は化け物だ」という言葉まで出てくる。それはね、もう単なる「自信がない」という次元じゃなくて、自分の存在全体を否定する痛みなんだと思います。だからこそ「自分を責めないで」と言われても、そんなことは無理に感じるんでしょう。責めることが、もう習慣というより、あなたの思考の基盤になってしまっているのかもしれません。 ただ、一つだけ——あなたが「悩みは相談所で済む話じゃない」と言ったこと、そこに少し気づいてほしいんです。それは本当は、あなたが今、一人で抱えている重さが、相談だけでは足りないくらい深いということを、あなた自身が知っているということなんだと思うんです。そして同時に、その深さは「あなたが悪いから」ではなくて、あなたの心が何年も何年も、自分を責め続けてきたからかもしれません。 「自分を否定しない方法がない」——その言葉、本当に苦しそうですね。でも、もしかして、今あなたがしていることは「自分を否定しない」ことではなくて、「自分を責めることをやめる」ことなのかもしれません。全然違う話なんです。責めるのをやめるって、実はとても難しくて、一人では本当に難しい。それは弱さじゃなくて、そういう習慣が深く根付いているからです。 恋愛感情を持たれることが来ないのは、あなたが「化け物だから」ではなくて、もしかして、あなたが自分をそこまで傷つけ続けているから、その痛みが周りに伝わってしまっているのかもしれません。人は誰かの深い自己否定を感じると、無意識に距離を置いてしまうことがあります。それはあなたが悪いのではなく、そういう人間の仕組みなんです。 今日、もしほんの少しだけ試してみてもらえたら——鏡を見たときに「化け物だ」と言う代わりに、ただ「疲れているんだな、この人は」と、自分を少し遠くから眺めるように見てみてください。責めるのではなく、ただ観察するように。それすら難しければ、その苦しさを、一人では抱えないでほしいんです。 よりそいホットライン（0120-279-338）は、こういう時間の深い夜中でも、あなたの「相談所では済まない」という叫びを、本当に聴いてくれる人たちがいます。あなたの苦しさを「適当に」扱わない、そういう場所です。孤独で苦しみ続けろなんて誰も言っていません。ただ、その苦しみを、少しだけ誰かと一緒に眺めてみることが、何か違う道を開くかもしれません。