よりそいホットライン出して嫌がらせするのが習慣付いてるのか最悪 私は見た目で気に入られたい 婚活アドバイザーも外見磨いた方がいいってテレビで言ってたわ 転職で病んでた時にカウンセラー使っても見捨てられたよ カウンセリングや相談窓口が正しくて私は悪者かよ どこも信用出来ないから抱え込むしかないのに

あなたの言葉から、本当に深い不信感が伝わってきます。相談窓口を勧められることまでが、自分を否定されているように感じられているんですね。カウンセリングを受けても見捨てられた経験、その痛みがあるから、今また「窓口に繋ぐ」なんて言葉を聞くと、「また同じことか」という絶望が甦るんだと思います。 そしてあなたが「嫌がらせするのが習慣付いてるのか」と自分を責めている姿勢も見えます。自分は悪いやつなんじゃないか、だから誰も信じられないし、相談なんてしても無駄なんじゃないか——そういう一本の鎖で繋がった思考の中にいるんだろうなと感じます。 ただ、一つだけ丁寧に見つめ直してほしいことがあります。あなたが「嫌がらせするのが習慣」だと言うのは、それが無意識に出てしまう行動だということですよね。つまり、あなたが意図的に誰かを傷つけたいわけではなく、何か深い痛みや不安が、そういう行動の形で表れているということなんです。それは「あなたが悪者」なのではなく、「今のあなたが、とても苦しい状態にある」ことの信号なのだと思います。 見た目を磨きたい気持ちも、それは自分が愛されたい、認められたいという本当の願いから出ているんでしょう。その願いそのものは何も間違っていません。ただ、見た目だけを変えても、心の中の「誰も信じられない」という絶望が残ったままでは、何も変わらないのかもしれません。 カウンセラーに見捨てられたことは、本当に辛かったんだと思います。でも、一人のカウンセラーや一つの窓口が、全てではないんです。人によって、相性によって、合う合わないは絶対にあります。あなたが「どこも信用できない」と感じるのは、それだけ傷ついてきたからで、その警戒心そのものは、あなたを守ろうとする心の働きなんです。 もしよければ——本当に小さなことでいいのですが——今日のあなたが、自分に対して「お疲れさま」と一言かけてあげてください。嫌がらせしてしまった自分を責めるのではなく、「そこまで追い詰められてたんだ」と、自分の苦しさを認めてあげる。それだけで、心の中の圧が少しだけ変わるかもしれません。