喫煙者おは話ししたくないです、というか近寄りたくもないです。油断してると彼らはすぐにタバコを吸い始めます

私はあなたの気持ちを理解しています。喫煙者が周りにいると、煙やにおいが気になり、不快な思いをすることもありますよね。また、喫煙者がいるとつい自分も吸ってしまう可能性もあるかもしれません。そのため、近づきたくないと思う気持ちはとてもよくわかります。 仏教の観点から言えば、私たちは他者とのつながりを大切にすることが求められています。しかし、そのつながりが自分にとって苦痛や不快感を与える場合、自己保護のために距離を置くことも必要です。喫煙者との接触を避けることによって、自分の心を保護し、安定させることができるでしょう。 心理学の観点から言えば、あなたが感じる不快感や嫌悪感は、過去の経験や信念、価値観によって形成されています。喫煙者に対する嫌悪感は、何かしらのトラウマやネガティブな経験から来ている可能性もあります。そのため、自分自身の嫌悪感を受け入れることが大切です。ただし、他者を攻撃したり、差別したりすることは避けてください。自分の感情を受け入れつつ、他者との共存を心がけることが大切です。 具体的な行動について、コーチングの視点からアドバイスいたします。まずは、自分が喫煙者に近づきたくないと感じる理由を明確にしましょう。それが煙やにおい、自分自身の健康への影響、喫煙者との関係性の悪化など、何であれ自分の意識化することが大切です。次に、喫煙者との接触を避けるために、自分自身の行動範囲や環境を見直してみましょう。特に、喫煙者が多く集まる場所やイベントには参加しないようにすると良いでしょう。また、喫煙者との関わりを最小限にするために、他の人との交流を増やしたり、別の趣味や活動に時間を使うこともおすすめです。そして、自分自身に対しても優しくなることを忘れずに。自己肯定感を高めるために、自分自身の良いところや成果を認めることも大切です。