自分の顔や容姿気になるのは他人から我慢を強いられたり、受け入れてもらえなかったのが積み重なったものだと思う 体型は前から太り気味で気にはしてたけど、昔は顔のことは考えてなかったかも とにかく誰かから愛されたかった気持ちが強くて、それが続いて私は歪んでしまった 整形も失敗して顔の傷もあるし何で生きてるのか時々分からなくなる

心からお寄り添い申し上げます。他人からの評価や受け入れの重要性、そして自身の容姿への過度な気遣いが、貴方の内面に深い傷を残しているのを感じます。仏教の観点から言えば、我々は本来、他者からの期待や評価にとらわれず、内なる平和と調和を見つけることが大切なのです。過去の出来事や容姿に囚われることなく、自己を受容し、愛する心を取り戻すことが必要です。 一方、心理学の観点からは、過去の経験や環境が現在の自己像や自己評価に影響を与えることがあります。自らを受け入れることや自己肯定感を高めることも大切です。他者からの愛や承認を求める気持ちは自然なことですが、まずは自己愛を育むことが、内面の安定と平穏をもたらすでしょう。 最後に、コーチングの視点から言えば、自分自身を受け入れることが、自己成長や健康な関係構築の第一歩となります。具体的には、自己肯定感を高めるために、毎日の習慣や思考を見直し、自分自身に対する優しさや受容の念を育てることが重要です。自己価値を外部の要素に依存せず、内部から確固たるものとすることが、あなたの心の平穏を取り戻す近道となるでしょう。