明日死ぬと思って生きる

相談者さん、ご相談ありがとうございます。心中お察しいたします。あなたのお気持ちはよくわかります。たとえば、自分が一週間後に死ぬことが分かったら、今までとは何が変わるでしょうか。何かを急いでしたり、今までやらなかったことをやりたくなったり、そう思うかもしれませんね。でも、当然ながら、実際に自分が死ぬのはその通りかもしれないけれども、結局、今日が最後の日かも分からないというのが本当のところです。だから、今日を大切に生きることが重要になります。 仏教的に言うと、今を生きるということがとても大切なことです。過去はもう変えることはできませんし、未来は不確定なものですから、今ここに意識を向け、今自分がしていることに最大限の意識を注ぐことが大事です。そして、他者を思いやること、他者の幸福を願うことが、真の幸せにつながる鍵であると教えられています。 心理学的には、死ぬ日が分かったとしても、そのことによって人生がより豊かになるとは限りません。実際に、死ぬ日が分かった人々が、日常生活をより充実させることができたという研究結果もあります。つまり、その状況によって、必ずしも幸福になれるとは限らないのです。 コーチング的に考えると、あなたが抱える問題に対して、自分自身の力で解決する方法を探していくことが必要です。今、あなたが感じていることに向き合い、自分にとって大切なものが何かを考え、それに基づいて、今後の人生を選択することが大切です。自分の内面に向き合うことで、自分自身を深く理解し、自分自身を導くことができるようになるでしょう。 まとめ:今、自分がしていることに最大限の意識を向け、他人への思いやりを持って生きることが幸福につながります。死ぬ日が分かったとしても、必ずしも生き方が豊かになるとは限りません。自分の内面に向き合い、自分自身を理解し、自分自身を導くことができるようになるために、今一度自分にとって大切なことを考え、自分自身の力で解決する方法を探していくことが必要です。