非常に優秀な人たちの話を聞くと、「すごいなあ」と思う一方、自分の不甲斐なさ・情けなさがより一層際立ち辛い気持ちになります。このようなときはどうすればいいですか？

相談者の気持ちを察します。非常に優秀な人たちの成功談を聞くと、自分と比較して自信が無くなってしまうことがありますよね。しかし、何かに比べたり、何かに囚われないことが必要です。自分自身を客観視し、過去の自分と現在の自分を比較することが大切です。成長していることを認め、過去の自分と比べて、どのように成長してきたかを把握することが大切です。 自己成長の観点から、仏教では、常に「今」という瞬間に集中し、何かに比べたり、何かを求めることを避けることが大切です。幸福や成功というものは、達成するための目標ではなく、現在の心の状態から始まるものです。真の幸福を実現するためには、自分自身をまだ完璧ではないということを認め、それでも自分自身を受け入れることが必要です。 具体的にどう行動すれば良いかという点から、コーチングの観点から言えば、まず自分自身を認め、自分自身に聞いてみることが重要です。自分自身に対して、自分が求めていることは何かを明確にし、達成するために実践できるプランを立てましょう。また、過去の自分と比べず、自分が今ある状況に目を向け、その中でできるだけ最大限に成長しようとすることが大切です。自分自身の成長を実感することで自信が持て、自己評価が上がります。