サボらず、部活で毎日練習している息子よりも、サボりますが実力のある他の子がレギュラーになるのが許せません。

まずは、相談者さんのお気持ちを理解できるよう、共感いたします。息子さんが毎日練習を頑張っているのに、実力がある他の子がレギュラーになるのは不公平で、腹立たしい気持ちになりますよね。しかし、仏教の教えには「比較することなく、自分自身を客観的に見つめることが大切」というものがあります。つまり、他人と比較することで自分自身を評価するのではなく、自分自身がどのように成長し、進歩しているかを見つめることが大切なのです。息子さんが努力をしていることに感謝し、自分自身がどのように成長できるかを考えてみてはいかがでしょうか。 また、心理学的には、他人と比較することは自分自身を貶めることにつながります。他人と比較することで、自分自身が足りない、不十分だと感じることがあります。しかし、実際には自分自身には独自の強みがあり、それを見つけることが大切です。息子さんが他の子よりも優れている部分を見つけ、その強みを伸ばすことで、息子さん自身が自信を持ち、成長することができます。 最後に、コーチングの視点から、相談者さんには息子さんと話し合い、どのような目標を持ち、どのような方法で自分自身を成長させるかを考えてみることをお勧めします。また、息子さんが努力していることに対して褒め、その成果を認めることも大切です。その上で、自分自身がどのように成長できるかを考え、自分自身に焦点を当てることで、より良い結果を得ることができます。