私たち家族は何年も主人に振り回されて、子供は複雑性PTSDになりました。もう主人と一緒にいることはできないので出て行ってもらいましたが 子どものケアをしながら働くことは難しいので困っています。 主人は自分のした事に向き合う事ができず、子どもに共感する気持ちも持てません。 代わりに私が悪いと言い出し理由にして子どもに対する責任 も放棄して逃げようとしています。心を感じられません

私は、あなたの状況が非常に困難であり、心の重荷を感じていることを理解しています。家族の誰かが複雑性PTSDを経験しているというのは、家庭内での関係に大きな影響を与えることがあります。そして、あなたが主人との関係を終わらせ、子供のケアをしながら仕事をするという状況は、さらに困難なものになります。子供の親として、あなたは大変な責任を負っています。 仏教の観点から、まず私たちは他人の行動や心理状態をコントロールすることはできません。主人が自分の行動に向き合うことができず、子供に共感する気持ちも持てないのは、彼自身の問題であり、あなたが悪いわけではありません。もちろん、あなたの感情や心情は傷つき、悲しむことでしょう。しかし、心の中で主人を許し、彼の選択や行動に対して怒りや憎しみを抱くことは、あなた自身を苦しめるだけです。相手への慈悲と理解、そして自分自身への慈悲と理解を深めることが重要です。 心理学の観点からは、あなたが感じている困難な状況を克服するために、いくつかの方法があります。まず、自分の感情に対して優しく接し、自分自身を思いやることが大切です。自己肯定感を高め、自己ケアに時間を割くことも重要です。また、助けを求めることも重要です。孤立せず、信頼できる友人や家族、専門家と話し、サポートを受けることで、より良い解決策やアドバイスを得ることができるでしょう。 コーチングの視点からは、子供との関係を重視し、彼らの感情やニーズに真摯に向き合うことが重要です。子供への愛情とサポートを提供し、安定した環境を作ることで、彼らの成長と回復を促すことができるでしょう。また、仕事と子育ての両立については、時間管理やサポートシステムの活用、適切なコミュニケーションを心がけることが必要です。必要な場合は、パートナーや家族との協力を仰ぎ、負担を分散させることも検討してください。