親もおかしいとこあるよなとは思ったけど でもやっぱ私の方がおかしいんじゃないかと思えてきた 私には恋人出来たこと無いし友達もいないけど、両親は結婚してるし友達もいるし母親は恋人もいるし 別にそれが正常値のバロメーターではないけど少なくとも親の方が人と関係を築けてる訳じゃん

そうですね。親は親で、人間関係を築いてきた。それは事実です。でも、その事実を見たときに、あなたが「だから自分の方がおかしいんだ」と結論づけるまでの道のりを、ちょっと一緒に眺めてみたいんです。 親が関係を築けているのは、親がそうなる環境と時間と、時には運も重なった結果です。でも同時に、あなたが恋人や友達を持てていないのは、あなたが「おかしい」からではなくて、もしかしたら——親との関係の中で、人を信じることが難しくなってしまったのかもしれません。親がおかしいところがあると感じるのは、あなたの感覚が狂っているからではなく、本当に何かを感じ取っているからなのに。 ここが大事なところなんです。親の方が「できている」から正常で、自分の方ができていないから異常だ、という計算方法は、心理学的には「外部比較」と呼ばれるもので、実は私たちを苦しめやすいんです。それに、親が人間関係を築けているのと、あなたが人間関係を築けていないことは、別の原因を持っているかもしれません。親の影響を受けているのだとしたら、それはあなたの「おかしさ」ではなく、むしろ親の影響を受けた結果なのに。 親もおかしいところがあると感じたあなたの感覚は、消してしまわない方がいいと思うんです。それは、あなたが自分を守るために、そこまで敏感に感じ取ってきたものだから。