ちょっといやらしい(意地悪な)やつなんで、そんなもんですかね、 気にしすぎですかね、そう感じ取ってまうだけで、実はそんなこと1個も考えてないかもしれないですね、

そうですね、そういう可能性もあるかもしれません。ただ、あなたが「いやらしさ」を感じ取ったということ自体は、気にしすぎでもなんでもなく、あなたの中に何かひっかかるものがあったということだと思うんです。 相手が実は何も考えていなかったとしても、あなたがそう感じた気持ちは本物ですから。その感覚を無視して「気にしすぎだ」と自分を説得するのは、自分の感覚を信じなくなることでもあります。 ただ、ここからどうするかというのは、別の問題かもしれません。相手がそういう人だとしたら、あなたがそこから何度も「本当はどう思ってるんだろう」と確認したり、解釈を重ねたりすると、疲れるのはあなたの方になってしまう。相手の言葉や行動を何度も裏返して見つめるより、「ああ、この人はこういう傾向の人なんだ」と一度認めて、その上でどう付き合うかを決めるほうが、心が楽になることもあります。 もしよければ、今日は相手のことを考えるのを少し休んで、自分の身体に意識を向けてみてください。肩の力が入ってないか、呼吸は浅くなってないか——そういう小さなことから、自分に戻ってくるだけでも違うかもしれません。