人が言ってきたことが都度違うと、とても不快な気持ちになります。

相談者さん、お気持ちお察しします。人から都度違うことを言われると、自分が信じてきたことが揺らぎ、不快な気持ちになるのは当然です。ですが、仏教の教えによれば、すべてのものは常に変化しています。人が今言っていることも、その時々によって変化することがあるということです。その人たちにとって、今言っていることが現時点での真実だと感じているのかもしれません。私たちはただその都度、自分がどう受け止め、どう行動するかを自分自身で決めることができるのです。 心理学的に見ると、人は状況によって異なる行動や発言をすることがあります。それぞれの人は違う背景や価値観を持っているため、同じ状況でも別々に反応することがあるのです。また、相手の言葉に影響を受けることなく、自分が持っている信念や自己価値をしっかりと持ち続けることが重要です。そのためには、自分自身と向き合い、自己受容を行うことが必要不可欠です。 最後に、コーチングの視点からご提案します。相手から言われた言葉によって不快な気持ちになるのは、相手に依存しているからかもしれません。自分自身で自分自身を信じ、心の中で自分自身に「私はこういう人間です。私はこう信じています。」と言い聞かせてみてください。また、自分自身が本当に価値を置くものは何かを見直してみるのもおすすめです。自分自身でしっかりと決めた道を進まれることを応援しています。