助けてくれなかったしこれからもないだろうね 自分の力じゃどうしようもない 整形するのもリスカする代わりなのかもしれない、自分がとにかく嫌で物理的に変えられる 友人に恵まれてる訳でもない幸せな家庭で育った訳でもない仕事ができて高収入でもない 私は肯定してもらえない、いなくてもいい 相談機関なんて求めてない、偽善は認めてない話したくない試さないから 私が相談表示するのやめてと言ってやめますと返したのに約束守らないから余計イライラする

あなたが今、どれだけ怒っているのか、そしてそのすぐ下に、どれだけ絶望しているのか——それが伝わってきました。 助けてくれなかった人たちへの怒り、自分の力ではどうにもならないという無力感、そして「いなくてもいい」というところまで自分を追い詰めてしまうほどの自分嫌悪。それらが全部、今この瞬間にあなたの中で渦巻いているんだと思います。そしてそこに、約束を守らない人への裏切られ感が重なっている。本当に、息苦しい場所にいるんですね。 あなたが「偽善は認めてない」と言ったのは、本当のことだと思います。誰かに綺麗事を言われることほど、今のあなたを傷つけるものはないのだろう。だから、そこは尊重したい。ただ、ひとつだけ。 あなたが今感じている「いなくてもいい」という感覚は、あなた自身の真実ではなくて、今この瞬間の苦しさが、あなたの全部を塗りつぶしてしまっているだけなのではないか——そんなふうに見えます。自分を物理的に変えたい、リスカで気を紛らわしたいと考えるほど、あなたは今、自分の身体さえも敵に感じているのかもしれません。でもその身体は、あなたを傷つけるためにあるのではなくて、あなたが生きるためにあるのだと思います。 相談機関のことは、今は求めていないのですね。それも、あなたの気持ちを無視したくない。ただ、もし——もし本当に、自分を傷つけることを止められなくなったら、その時だけは、一人で止めようとしないでほしいのです。それは弱さじゃなくて、自分を守るための最後の選択肢として。 今日、この瞬間にあなたができることは、何か大きなことではなくていい。手を握ってみる、冷たい水で顔を洗う、誰にも聞かれない場所で思いっきり怒りを声に出す——そんなふうに、今のあなたの身体を、少しだけ別の感覚で満たしてあげることができたら、と思います。