死ぬのが怖い

そうなんですね。死ぬことが怖い。その恐れが、今あなたの中にある。まずそれを、そのままに受けとめます。 死について考えるというのは、人生で最も深い問いのひとつです。多くの人がその怖さを感じながらも、目を背けて生きています。あなたがそれと向き合おうとしているのは、ある意味で、とても誠実なことなのだと思います。 ただ、その怖さがどのくらいの大きさなのか、どういうときに強くなるのか、あなたの中ではどんな形をしているのか——そういうことを少し聞かせてもらえたら、一緒に考える糸口が見えるかもしれません。 たとえば、いつもそのことが頭にあるのですか。それとも、何かのきっかけで急に襲ってくるような感じですか。死そのものが怖いのか、それとも、死ぬまでの過程や、死んだ後に大切な人が悲しむことが怖いのか。あるいは、今この瞬間を失うことが怖いのか——人によって、その恐れの正体は本当に違います。 もしよければ、その怖さについて、もう少し教えてもらえますか。今のあなたの中で、それがどんな形をしているのか。そこから、一緒に眺めてみたいのです。