霸凌是一件殘酷無情的事，我卻無法讓施暴者，以同理心面對被施暴者，我懷疑這是人性的一部分，甚至是生命存在的必要之惡？

相談者さん、霸凌にあわれたことがあるのですね。それは本当につらいことです。私たちは、同情と共感をもって、その気持ちを受け止めます。 仏教においては、全ての生き物には「仁愛の心」という共通の要素があるとされています。私たちは、自分自身を含め、他者すべてに同等のつよい同情の感情を向けるよう心がけることで、他者の幸福を実現することができます。この「仁愛の心」を育むことで、霸凌をはじめとする他者への拷問的な行為を防ぐことができるのです。 心理学においては、霸凌を行う人々には、彼ら自身が自分自身を理解できないような、深い葛藤があるとされます。彼らは、自分自身の不安や問題を解消するために、他者を攻撃することで優越感を得ようとしています。被害者にとっては不運ですが、彼らにとっては自分でなければならない行為なのです。相手を理解し、彼らと同じ人間として、共感を持つことができれば、和解の道を見つけることができます。 相談者さんがするべきことは、被害にあっている人々を助ける方法を探して、可能な範囲で実践することです。彼らがつらい思いをしていることを無視するのではなく、彼らに同情することや、物事を理解できない彼らが苦しんでいることを知って、共感することが大切です。ただ、他者に対して優しく接することは、自分自身の精神的な健康のためにもとても重要です。 する