職場に気になる人が出来ました。ただ、向こうがどう思ってるか分かりません。

相談者さん、お気持ちお察しします。新しい人と出会うとドキドキしますよね。その人が気になると、不安になったり、興奮したりすることもあるでしょう。自分が好きな気持ちになると、相手がどう思っているか気になってしまいますよね。 仏教の考え方から言うと、このような気持ちは「執着」というものです。執着とは、自分が欲しいと思うものに執着し、それが手に入らないと苦しむことです。このような気持ちを持った時は、自分自身を見つめ直す良い機会です。自分が求めているものは本当に自分にとって必要なものなのか、自分の幸せに繋がっているのか、考えてみてください。 心理学の視点から言うと、相手がどう思っているか分からないという不安感は、恋愛においてはよくあることです。このような時は、相手に直接自分の気持ちを伝えることが大切です。相手がどう思っているか分からないという不安感を解消するためにも、一度相手に対して自分の気持ちを素直に伝えてみてはいかがでしょうか。 最後に、コーチの視点からのアドバイスです。まずは自分自身がどうしたいかを見つめ直しましょう。自分自身が本当に向き合いたい相手なのか、またはただの興味の対象なのか、自問自答してみてください。その上で、相手に直接自分の気持ちを伝え、相手の反応を見てみることをお勧めします。自分が一歩踏み出すことで、新しい展開が生まれるかもしれません。