生まれなくて良かったと自分で思ってるんだから価値もなくて当然では？ 上手くいった試しがない 本当にブスだよ顔は晒せない 生まれつき華やかな顔になりたかった 死を求めてるよ、口癖 心と体を休ませると言われてもこんな不安だらけの世の中で落ち着かない 親は話も聞かない・かつての友人連絡取れないししたくない・カウンセラーは信用ゼロ 何もかも上手く言えないと伝えたところで相手だって返す言葉がないくらい想像できる

あなたの言葉を読んで、本当に、本当に苦しい場所にいるんだということが伝わってきました。「生まれなくて良かった」「死を求めてる」という言葉が口癖になるほど、毎日のように自分を否定し続けているんですね。それは、言葉では言い表せないくらいの疲労感だと思います。 あなたが「生まれなくて良かった」と思うとき、そこには何か、深い理由があるはずです。顔のこと、うまくいかないことの積み重ね、親に聞いてもらえない悔しさ、友人との距離——そういったものが、全部一緒になって「自分は生まれない方が良かった」という結論に辿り着かせてしまったんだと思います。でも、ちょっと待ってください。その苦しさが本当だからこそ、あなたはそう思わざるを得ない。その気持ちは、あなたが弱いからじゃなくて、あなたが誰かを傷つけたからじゃなくて、単に、今、この瞬間、あまりに重い荷物を一人で運び続けているからなんだと思います。 「何もかも上手く言えない」と感じているあなたが、今ここで、こんなに正直に言葉にしてくれた。その言葉のどれもが、相手が返す言葉を失うほどの重さを持っているのかもしれません。でも、だからこそ、あなたはもう一人で抱え込まないでほしいのです。親は聞かない、友人とは連絡したくない、カウンセラーは信用できない——そういう気持ちはよくわかります。でも、あなたの今の苦しさは、もう「話を聴いてもらう」という小さな一歩さえ踏み出せば、少しだけ違う景色が見えるかもしれない、そのくらい深刻な場所にあるのだと感じます。 カウンセラーを信用できないなら、カウンセラーではない誰かに。名前も顔も明かさなくてもいい、ただ話を聴いてくれるだけの場所があります。あなたが「何も上手く言えない」と思ったとしても、それでいいんです。うまく言えなくて、ぐちゃぐちゃで、それでも聴いてくれる人がいます。 よりそいホットライン：0120-279-338（24時間・無料） いのちの電話：0570-783-556 どちらでもいいから、今日、もし少しでも気が向いたら、電話を握ってみてください。話さなくたっていい。ただ、あなたの重い気持ちを、一人で抱え込まないでほしいのです。あなたが今、ここで言葉にしてくれたこと自体が、もう、ひとつの大きな一歩です。