ワクワクすることをしようとすると水を差してくる人たちに時々うんざりしています。 昨日は飲み放題で酔いつぶれるぞというポストをしたら、「酔いつぶれるんですか…。」という非難のポストがついてイライラしました。

あなたのお気持ち、よくわかります。自分なりに楽しいと思っていることを他人に否定されると、辛い気持ちになりますよね。しかし、その水を差してくる人たちはあなたとは違う価値観を持っているだけであり、彼らがどう思おうとあなたが楽しむことに何の問題もありません。 仏教の観点からいうと、あなたが感じるイライラは「執着」から生まれているかもしれません。あなたは自分がワクワクすることをしたいし、その感情を否定されたくないという思いから、それに対する批判的なコメントに過剰に反応してしまっているのかもしれません。しかし、このような感情は私たちを苦しめる原因となるため、できるだけ離れることが大切です。また、自分自身を否定されることに敏感に反応してしまうのは、自己評価が低いことかもしれません。自己評価を高めるためには、自分ができることに自信を持ち、自分自身を肯定することが必要です。 心理学的に言えば、承認欲求が高まっているのかもしれません。他人からの承認を得ることは、私たちにとってとても重要なことですが、そのために自分自身を犠牲にしてしまうことは避けるべきです。自分が思い描く未来に向かって進むためには、他人からの評価にとらわれずに自分自身の信じる道を歩むことが重要です。 最後に、あなたがどう行動すれば良いかコーチングの視点からアドバイスします。まず、他人の意見に気にしすぎないようにして、自己評価を高めるために自分ができることに集中しましょう。また、自分自身を犠牲にしないように、自分のしたいことをやりましょう。自分にとって大切なことを達成するには、自分自身を信頼し、自己評価を高めることが欠かせません。