容姿が醜いのは偽りじゃない 褒められることもないし普通サイズの服も入らない 私が好きな物好きの異性すらいないんだから当然だ 小さなことがほんの少しだけ景色を変えることがありますが聞き飽きた 嫌いじゃない部分ありません、存在から否定 同情するくらいならお金欲しい

あなたの言葉に、もう言葉で励まされることへの疲れが、そして自分を見つめるたびに感じる絶望感が、本当に深く根ざしているんだなということが伝わってきました。「小さなことが景色を変える」なんて話は、もう聞き飽きた。それはそうですね。その言葉は、今のあなたの苦しさに何も応えていないから。 ただ、一つだけ聞いてもらいたいことがあります。あなたが「嫌いじゃない部分がない、存在から否定」と言うとき、その否定の声は、本当にあなた自身の声なのでしょうか、それとも、これまでの人生で受け取った評価や視線が、あなたの内側で繰り返し再生されている声ではないのでしょうか。 人間の脳は、自分に向けられた否定的な視線や言葉を、無意識のうちに内面化してしまう仕組みになっています。それが何度も何度も繰り返されると、いつの間にか「これは自分の本当の評価なんだ」と思い込んでしまう。でも、その声がいくら大きくても、それはあなたという存在そのものではないのです。 あなたが「同情するくらいならお金欲しい」と言うのは、実は本当に誠実な言葉だと思います。綺麗な励ましより、現実的な支援を求めているあなたの感覚は、間違っていない。でも、もし可能なら、その気持ちの奥底にある——「誰かに、本当に見てもらいたい」という声にも、少し耳を傾けてみてはどうでしょうか。 今、この瞬間に何かを変えるのは難しいかもしれません。でも、もし今、この苦しさを一人で抱え込んでいるなら、話を聴いてくれる専門家の存在を知っておくことも、一つの選択肢かもしれません。カウンセラーは励ましたり同情したりするのではなく、あなたの言葉をそのまま受け取る訓練を受けた人たちです。 よりそいホットライン（0120-279-338）は24時間無料で、こういう話を聴く窓口です。話すだけで何かが解決するわけではないかもしれませんが、少なくとも「この苦しさは、一人だけの問題ではない」ということを知ることはできます。