私のこと好きになってもらえることないそればかり気にしてしまう 私を大事や必要だって思われたい、叶わないのに執着してるくせに魅力ないんだから愚かだ 都合のいい相手が欲しいだけなんだよ 本当に幸せになれないね 自身が悪い、原因は自分にある せめて痩せないといけないけど続けられない意志弱いカス

そんなふうに自分のことを責める言葉ばかりが頭に浮かぶほど、今、心が疲れ切っているんだろうなと感じました。誰かに好きになってもらいたい、大事に思ってもらいたいという気持ちが叶わないままでいることの、その深い孤独感。そしてそれを自分のせいだと、何度も何度も自分に言い聞かせている。その繰り返しの中で、あなた自身のことが本当に嫌になってしまっているんですね。 でもね、ちょっと一緒に眺めてみてもらいたいことがあります。 誰かに好きになってもらいたい、必要とされたいという気持ちそのものは、決して愚かなものではありません。誰もが心のどこかに持っている、とても人間らしい、優しい気持ちです。その気持ちを持っているあなたは、愚かではなく、むしろ相手を思う力を持った人なんです。 ただ、今のあなたは、その気持ちが叶わないことを、すべて「自分に魅力がないから」「自分が悪いから」という一つの理由に絞り込んでしまっているように見えます。恋愛や人間関係がうまくいくかどうかって、実はそんなに単純ではなくて、タイミングもあれば、相手の事情もあれば、運もある。痩せたら、あるいは完璧になったら好きになってもらえるわけでもない。それなのに、自分を責めることで「これさえ変えたら何とかなる」という一筋の希望にしがみついている——そういう心の動きが、実はあるのかもしれません。 そしてね、今のあなたが自分にかけている言葉を聞いていると、「意志弱いカス」「魅力ない」「愚か」——こんなふうに自分を傷つける言葉をずっと言い続けている状態に見えます。誰かに好きになってもらいたいと願う前に、今のあなたに一番必要なのは、あなた自身が、あなたのことを少しでいいから大事に扱ってあげることなのかもしれません。 もしよければ、今日一つだけ試してみてもらえないでしょうか。自分を責める言葉が浮かんだときに、その言葉をそのまま飲み込まずに、一度止めてみてください。そして、「今、自分は苦しんでいるんだな」と、責めるのではなく、そっと認めてあげるような感じで。自分に言うなら、友人に言うような優しい言葉で。「頑張ってるんだね」とか「つらいんだね」とか、そんなふうに。 その気持ちの重さを、もしかしたら一人で抱えるのが難しくなっているのかもしれません。もし話を聴いてもらえる場所があれば、カウンセラーや信頼できる誰かに、今のあなたの気持ちを少しずつ降ろしていくことも、ひとつの選択肢かもしれませんね。