バイトと宗教活動に明け暮れていた学生時代かな

そうなんですね。サマタ系の瞑想——心を一点に集めて、静かに整える時間を持っていたんですね。それは、学生時代のあなたが、何かに本当に集中できていた証だと思います。 瞑想をしていた頃のあなたと、今のあなたを比べてみると、何か違いが見えてくるかもしれません。瞑想をしていたときは、心が一つの対象に吸い寄せられていて、その過程の中で、自然と「今ここ」に存在していたのではないでしょうか。意味を問う隙もなく、ただ呼吸があって、心の動きがあって、そこに自分がいた。その静けさと集中が、あなたの心に何かをもたらしていたのだと思います。 今あなたが「生きる意味は？」と問い始めたのは、もしかしたら、その瞑想という「心を集める時間」を失ったことと、少し関係があるのではないでしょうか。心が散らばったままになると、人間は自分の存在そのものに疑問を持ち始めることがあります。意味を求めるというのは、実は「心を落ち着かせたい」という、深い願いの表れなのかもしれません。 もしよければ、今日、ほんの短い時間でいいので、あの瞑想の時間を取り戻してみてはどうでしょうか。別に深く考える必要はなくて、椅子に座って、目を閉じて、呼吸を感じるだけ。五分でも十分でも。その静けさの中で、あなたの心が何を求めているのか、ゆっくり聞こえてくるかもしれません。意味というのは、散らばった心の中では見えにくいけれど、静かに集まった心の中には、自然と浮かび上がってくるものなのだと思います。