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どうしたらもっと眠れますか？
眠りが浅いのか、なかなか寝つけないのか、それとも夜中に何度も目が覚めてしまうのか、人によって悩みは違いますが、十分に眠れていないというのは、本当に心身が疲れていく感じがしますね。日中もぼんやりしたり、...
正命が精神障害も有り、定まらないし、人と関わるのが善なる人ばかりではないので躊躇してしまいます。どうすれば正命は定まりますか？
読んでいて感じたのは、あなたが仕事や職業を選ぶとき、単に「食べていく」という次元だけではなく、「これは本当に善いことなのか」「自分はちゃんとできるのか」という深いところで問い続けているということです。...
静けさ、穏やかさ、疲れ、なのかもしれません。
その言葉の選び方から、何か大切なことに気づきかけているのが感じられます。 静けさと穏やかさ、そして疲れ。その三つが一緒に在るというのは、複雑な状態ですね。外側は静かで落ち着いているように見えるかもし...
お風呂に入りながら『過去の嫌だった事を自分の都合の良いように解釈して被害者になろうとしてないか？本当はそんな大した事でも無かったんじゃないか？』と思った
その問いかけを自分に向けているあなたの姿が浮かびます。お風呂という、ひとりになれる時間の中で、自分の心と向き合おうとしている——それって、実はすごく誠実な営みなんだと思います。 同時に、その問いかけ...
しんくいに注意して気をつける事は大事ですか？
ご質問ありがとうございます。ただ、申し訳ないのですが、「しんくい」という言葉がどういう意味なのか、私がきちんと理解できていないかもしれません。 もしかして、「心配」や「心の苦しさ」といった心の状態の...