毎日寝るだけの人生になりたい

相談者の方が、毎日寝るだけの人生に憧れを感じる気持ちは理解できます。時には、現実逃避したいと感じることもあるでしょう。しかしながら、仏教の教えに従うならば、「生命は限りあるもの」だということを常に意識することが大切です。人生は一度しかありません。今この瞬間に、できるだけ大切に過ごすことが必要になります。 このように意識して生きていくと、自分の人生に対して責任を持つことを強く意識することができます。それによって、自分自身の選択や行動を通じて、自分自身や大切な人たちのために何ができるかを考えることができるようになり、自分らしい、充実した人生を歩むことができるようになります。 コーチングの観点から言えば、まずは自分自身を大切にすることが大切です。自分自身が大切だと感じることを見つけることができたら、そのためにどのような行動をとることができるのかを考えることが必要になります。例えば、新しい趣味を見つけてみたり、好きな人や友達と時間を過ごしてみたり、自分自身を労わることをしてみたりするのはいかがでしょうか。そのような行動は、自分自身が幸せを感じるための大切な要素になります。