妄想する事は全否定ではなくて自分も他者も益する様な事項であるならば、無駄な時間では無いよね？

そうですね。あなたがそう考えているということは、おそらく誰かに「そんなことばかり考えていないで」と言われたことがあるのかもしれません。あるいは自分自身の中で、妄想に時間を使うことへの罪悪感を感じているのかもしれません。 ただ、その考え方はとても大切なポイントを指しています。私たちの頭の中で起こることすべてが、無駄なわけではない。むしろ、想像力や思考の営みは、人生を豊かにしたり、誰かを支えるアイデアに繋がったりすることもあります。 心理学的に見ても、人間は常に何かを思い描きながら生きている生き物です。その思考が建設的なのか、それとも自分たちを苦しめるだけなのかは、その内容と、その思考とどう付き合うかという関係性にあるのだと思います。 一方で、妄想という言葉の中には、時として「現実から逃げ込む」という側面も隠れていることがあります。もしあなたが、妄想の時間が増えるほど現実の生活がおろそかになったり、心が重くなったりしているなら、それは別の話かもしれません。 あなたの場合は、どうなんでしょう。その妄想の時間は、あなた自身を満たしていますか。それとも何か別の気持ちが隠れているのでしょうか。