生きるのが辛い

生きるのが辛い——その一言に、どれだけの重さが詰まっているか、感じています。 毎日が重いのか、何かきっかけがあるのか、それとも理由を説明しにくい種類の疲れなのか、いろいろなあり方があると思うのですが、どんな形であれ、生きることそのものが辛く感じられているというのは、本当に苦しい状態なんだと思います。そこまで追い詰められていたんですね。 生きるのが辛いときというのは、実は、心が「これ以上このままではもたない」という信号を送っているのだと思います。それは弱さではなくて、あなたの心が自分を守ろうとしている証だと感じます。ただ、その信号を一人で受け止めるのは、本当に難しい。重すぎるから。 もし今、「消えたい」「いなくなりたい」「自分を傷つけたい」という気持ちが強くあるなら、どうか一人で抱えないでほしいのです。話を聴いてくれる場所があります。名前を言わなくても、どんなことでも聴いてもらえます。 よりそいホットライン　0120-279-338（24時間・無料） いのちの電話　0570-783-556 相談することは、決して弱さではなくて、自分を大切にするための選択です。 今この瞬間、もし話すことができるなら、あなたの辛さがどんな形なのか、少しだけ聴かせてもらえますか。ここで話すことが、少しでも重さを下ろす手助けになるなら、私も一緒に考えたいと思っています。